Tratamiento de Fisioterapia para la enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico progresivo que afecta principalmente a las personas mayores. Los síntomas aparecen lenta y paulatinamente, alguno de los principales es un ligero temblor, así como la disminución del movimiento.

¿Qué es el Parkison y cómo se produce?

Es un trastorno degenerativo del sistema nervioso central caracterizado por la muerte de neuronas productoras de dopamina en el cerebro. Esta pérdida de dopamina lleva a los síntomas clásicos de este trastorno.

Tratamiento, terapias, ejercicios y recomendaciones para la enfermedad de Parkinson

La fisioterapia juega un papel clave en el manejo de este trastorno, centrada en:

Ejercicios recomendados

Ejercicios de estiramiento

Cómo Realizarlos:

Estiramiento de piernas:

1. Siéntate en una silla con la espalda recta.
2. Extiende una pierna hacia adelante y trata de alcanzar tus dedos del pie con las manos.
3. Mantén el estiramiento durante 15-30 segundos.
4. Repite con la otra pierna.

Estiramiento de brazos:

1. Levanta un brazo y estíralo a través de tu cuerpo.
2. Usa la otra mano para aplicar una suave presión en el brazo estirado, sintiendo el estiramiento en el hombro y la parte superior del brazo.
3. Mantén durante 15-30 segundos y repite con el otro brazo.

Ejercicios de Fortalecimiento

Cómo Realizarlos:

Levantamiento de Piernas:

1. Siéntate en una silla con la espalda recta.
2. Levanta una pierna lo más alto que puedas, manteniendo la rodilla recta.
3. Mantén la posición durante unos segundos y luego baja la pierna lentamente.
4. Haz varias repeticiones y luego cambia de pierna.

Ejercicios de Equilibrio y Coordinación

Cómo Realizarlos:

Caminata del Talón al Dedo:

• Párate derecho y camina en línea recta colocando el talón de un pie justo delante de los dedos del otro pie.
• Continúa caminando así durante varios pasos.
• Usa una pared o una silla para el equilibrio si es necesario.

Recomendaciones generales

1. Realiza los ejercicios regularmente, preferiblemente a diario.
2. Comienza con intensidades bajas y aumenta gradualmente a medida que mejora tu fuerza y flexibilidad.
3. Usa una silla o apoyo si hay riesgo de caídas.
4. En caso de fatiga o dolor, reduce la intensidad o la duración del ejercicio.
5. Consulta siempre con un fisioterapeuta o un profesional médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicios.

Medicamentos para el Parkinson

• Levodopa.
• Inhibidores de la MAO-B como selegilina.
• Agonistas dopaminérgicos.

Síntomas de la enfermedad de Parkinson

Los síntomas pueden variar entre individuos, pero los más comunes incluyen:

• Temblores: Temblores en reposo, especialmente en las manos, son uno de los primeros signos. Pueden ocurrir también en la pierna o la mandíbula.
• Rigidez muscular: Rigidez en los músculos del cuerpo, brazos y piernas que limita el rango de movimiento y puede ser doloroso.
• Bradicinesia (Lentitud de movimientos): Los movimientos se vuelven lentos y laboriosos. Las tareas cotidianas simples pueden tomar más tiempo y esfuerzo.
• Alteraciones posturales y de equilibrio: Dificultad para mantener el equilibrio y cambios en la postura, como la inclinación hacia adelante.
• Cambios en el habla y la escritura: La voz puede volverse más suave y monótona. La escritura puede parecer pequeña y apretada.
• Problemas de sueño y fatiga: Dificultades para dormir y fatiga persistente.
• Cambios en la expresión facial: Disminución de la expresión facial, conocida como "máscara facial".
• Dificultades cognitivas y de la memoria: Problemas con el pensamiento y la memoria pueden ocurrir en etapas avanzadas.
• Problemas emocionales: Depresión y ansiedad son comunes.
• Cambios en la marcha: Pasos cortos, arrastrando los pies y dificultad para iniciar el movimiento.

Causas de la enfermedad de Parkinson

La causa exacta es desconocida, pero se cree que es una combinación de factores genéticos y ambientales:

• Factores genéticos: Mutaciones en ciertos genes se han asociado con la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, estos casos son raros y generalmente involucran a personas con muchos miembros de la familia afectados por Parkinson.
• Factores ambientales: La exposición a ciertos toxinas o factores ambientales podría aumentar el riesgo de Parkinson, aunque la evidencia no es concluyente.
• Pérdida de neuronas: La enfermedad de Parkinson ocurre cuando las neuronas en una área del cerebro llamada sustancia negra comienzan a deteriorarse o morir. Estas neuronas producen dopamina, un neurotransmisor que juega un papel esencial en la regulación del movimiento del cuerpo.
• Presencia de cuerpos de Lewy: Se han encontrado cuerpos de Lewy, agregados anormales de proteínas, en los cerebros de personas con Parkinson, lo que sugiere que podrían desempeñar un papel en el desarrollo de la enfermedad.
• Edad: La edad es el mayor factor de riesgo, ya que la enfermedad de Parkinson afecta principalmente a personas mayores de 60 años.
• Sexo: Los hombres tienen una probabilidad ligeramente mayor de desarrollar Parkinson que las mujeres.

Diagnóstico de la enfermedad de Parkinson

Se basa en la historia clínica y el examen físico, y puede ser apoyado por pruebas de imagen como SPECT o PET.

Complicaciones de la enfermedad de Parkinson

Este trastorno suele estar acompañado de problemas adicionales, como:

• Dificultades cognitivas.
• Problemas de sueño.
• Trastornos del habla y la deglución.
• Problemas emocionales como depresión.

Prevención de la enfermedad de Parkinson

No hay métodos conocidos para prevenir la enfermedad, pero un estilo de vida saludable y la actividad física regular pueden tener efectos protectores.