Tratamiento de Fisioterapia para la Neuropatía Periférica

La neuropatía periférica es un término que se refiere a cualquier trastorno del sistema nervioso periférico. Esta condición puede causar debilidad, entumecimiento y dolor, generalmente en las manos y los pies. Conoce los ejercicios y tratamientos para neuropatía periférica en este artículo.

¿Qué es la neuropatía periférica?

Es una condición que afecta a los nervios periféricos, donde estos no funcionan apropiadamente, puede ser un desafío tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud.

La neuropatía puede ser un daño a un solo nervio o a un grupo de nervios periféricos, también puede afectar a otros nervios en todo el cuerpo.

Causas de la neuropatía periférica

• Diabetes.
• Deficiencias vitamínicas.
• Infecciones.
• Traumatismos y lesiones.
• Exposición a toxinas.
• Enfermedades autoinmunes.

Síntomas de la neuropatía periférica

• Dolor, hormigueo o entumecimiento.
• Debilidad muscular.
• Sensaciones anormales.
• Problemas con la coordinación.

Tratamiento, terapias, ejercicios y recomendaciones para la neuropatía periférica

El enfoque de la fisioterapia incluye:

Ejercicios para la neuropatia

Ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad:

• Mejora la fuerza muscular y la movilidad.
• Ejercicios específicos para los músculos afectados.

Entrenamiento del Equilibrio y la Coordinación:

• Ejercicios para mejorar la estabilidad y prevenir caídas.
• Actividades que mejoran la coordinación.

Ejercicios para la neuropatía en las manos

Ejercicio de Apretar una Pelota:

• Usa una pelota de goma pequeña.
• Aprieta la pelota con fuerza durante 5 segundos y luego relaja.
• Repite 10 veces por cada mano.

Ejercicio de Extensión de Dedos:

• Coloca una banda elástica alrededor de tus dedos.
• Abre y cierra los dedos contra la resistencia de la banda.
• Realiza 15 repeticiones.

Ejercicios para neuropatía periférica por quimioterapia

Ejercicio de Estiramiento de Manos:

• Estira los dedos hacia afuera, mantén durante 5 segundos y relaja.
• Repite 10 veces por cada mano.

Ejercicio de Apretar una Pelota:

• Usa una pelota de goma pequeña, apriétala durante 5 segundos y relaja.
• Haz 10 repeticiones por mano.

Masajes para neuropatía

Masaje de Compresión:

• Utiliza movimientos de compresión suave en la mano y los dedos.
• Aprieta y suelta los músculos suavemente, estimulando la circulación y relajando los músculos.

Masaje de Amasamiento:

Usa los pulgares y dedos para amasar suavemente los músculos de la mano.Realiza movimientos circulares, aplicando una presión moderada.

Terapia Manual:

Masajes suaves y movilizaciones para mejorar la circulación y aliviar el dolor.

Modalidades de Alivio del Dolor:

• Uso de calor o frío para manejar el dolor.
• Técnicas de estimulación eléctrica.

Ejercicios Específicos:

• Estiramientos suaves para mantener la flexibilidad.
• Ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar o nadar.
• Ejercicios de equilibrio, como pararse en un pie o caminar en línea recta.

Recomendaciones Generales

• Mantener una rutina de ejercicios regular.
• Evitar actividades que empeoren los síntomas.
• Controlar la diabetes y otras condiciones médicas relacionadas.

Medicamentos para la neuropatía periférica

• Analgésicos, antidepresivos o medicamentos anticonvulsivos para controlar el dolor.
• Medicamentos para tratar la causa subyacente, si es conocida.

Vitaminas para la neuropatía periférica

• Vitamina B1 (Tiamina).
• Vitamina B6 (Piridoxina).
• Vitamina B12 (Cobalamina).
• Ácido fólico.
• Vitamina E.
• Ácido Alfa Lipoico.

Diagnóstico de la neuropatía periférica

Se realiza mediante:

• Exámenes clínicos.
• Estudios de conducción nerviosa.
• Electromiografía (EMG).
• Análisis de sangre.

Factores de riesgo de la neuropatía periférica

1. Diabetes: Es una de las causas más comunes. Los niveles elevados de azúcar en sangre durante períodos prolongados pueden dañar los nervios.
2. Deficiencias vitamínicas: Particularmente las deficiencias de vitaminas B, como B1, B6 y B12, esenciales para la salud nerviosa.
3. Alcoholismo: El consumo excesivo de alcohol puede causar daños en los nervios y también puede llevar a deficiencias nutricionales que afectan la salud de los nervios.
4. Enfermedades autoinmunes: Condiciones como lupus, artritis reumatoide y vasculitis pueden llevar a neuropatía periférica.
5. Infecciones: Ciertas infecciones, incluyendo VIH, herpes zóster, enfermedad de Lyme y otras, pueden afectar los nervios.
6. Exposición a toxinas: La exposición a metales pesados (como el plomo y el mercurio) y a ciertos productos químicos industriales puede causar daño nervioso.
7. Lesiones físicas: Traumatismos que resultan en daño directo a los nervios, como lesiones por aplastamiento o fracturas.
8. Presión prolongada sobre los nervios: Actividades o situaciones que ejercen presión prolongada sobre los nervios, como estar sentado o parado en una posición durante mucho tiempo, pueden contribuir al desarrollo de este trastorno.
9. Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos, especialmente aquellos utilizados para el tratamiento del cáncer (quimioterapia) y algunas drogas antivirales, pueden causar neuropatía como efecto secundario.
10. Edad: El riesgo aumenta con la edad, especialmente después de los 60 años.
11. Antecedentes familiares: Existe un componente genético en algunas formas de neuropatía periférica, por lo que los antecedentes familiares pueden ser un factor de riesgo.
12. Enfermedades renales o hepáticas: Estas condiciones pueden alterar el equilibrio de sustancias químicas en el cuerpo, afectando la salud de los nervios.

Complicaciones de la neuropatía periférica

• Infecciones y lesiones en las extremidades: La disminución de la sensibilidad puede hacer que las lesiones en los pies o manos pasen desapercibidas y se infecten.
• Quemaduras y lesiones en la piel: La falta de sensación puede resultar en quemaduras o heridas por no sentir temperaturas extremas.
• Caídas: La pérdida de sensación o debilidad puede aumentar el riesgo de caídas debido a la disminución del equilibrio y la coordinación.
• Deformidades musculares y articulares: En casos severos, la debilidad muscular y la falta de movilidad pueden conducir a deformidades.
• Disfunción autonómica: Si los nervios que controlan funciones corporales internas están afectados, puede haber impacto en la digestión, en la función cardíaca, y otros procesos corporales vitales.
• Dolor crónico: La neuropatía puede causar dolor crónico, lo que puede afectar la calidad de vida y llevar a problemas de salud mental como depresión y ansiedad.

Prevención de la neuropatía periférica

La prevención implica la gestión de los factores de riesgo y condiciones subyacentes:

• Control de la diabetes: Mantener un control riguroso de los niveles de azúcar en sangre puede prevenir o retrasar el desarrollo de neuropatía en personas con diabetes.
• Dieta saludable y equilibrada: Una dieta rica en vitaminas y nutrientes, especialmente del complejo B, es esencial para la salud del nervio.
• Limitar el consumo de alcohol: Reducir el consumo de alcohol para evitar el daño nervioso relacionado.
• Evitar exposiciones a toxinas: Minimizar la exposición a toxinas ambientales o industriales que pueden dañar los nervios.
• Revisión regular con el médico: Las revisiones regulares pueden detectar problemas tempranos y prevenir complicaciones.
• Ejercicio regular: El ejercicio mejora la circulación, lo que puede ayudar a proteger la salud de los nervios.
• Cuidado de los pies: Para personas con reducción de la sensibilidad en los pies, un cuidado diario y exámenes regulares pueden prevenir infecciones y lesiones.
• Manejo del estrés: El estrés puede agravar la neuropatía, por lo que técnicas de manejo del estrés pueden ser beneficiosas.
• Evitar lesiones nerviosas: Tomar precauciones para evitar actividades que puedan causar daño nervioso.
• Control de condiciones subyacentes: Administrar eficazmente otras condiciones de salud que pueden causar neuropatía, como enfermedades autoinmunes o problemas renales.