¿Qué es la Osteopatía y cuáles son sus beneficios?

La osteopatía, una disciplina terapéutica que aboga por un enfoque holístico y no invasivo hacia la salud, se ha establecido como una práctica esencial en el mundo de la fisioterapia y el bienestar.

En este artículo, abordaremos qué es la osteopatía, sus tipos, aplicaciones, indicaciones, contraindicaciones.

¿Qué es la osteopatía?

Es una forma de medicina manual no invasiva que se centra en la integridad estructural del cuerpo. Se basa en la filosofía de que todas las partes del cuerpo están interconectadas y que el buen funcionamiento de estas es clave para una salud óptima.

Técnicas de la osteopatía

• Manipulación articular: Ajustes suaves para mejorar la movilidad.
• Técnicas musculares: Para relajar y elongar músculos.
• Trabajo visceral: Técnicas suaves para mejorar la función de órganos.
• Terapia craneal: Movimientos sutiles del cráneo.

Tipos de osteopatía

• Osteopatía estructural: Enfocada en el sistema musculoesquelético.
• Osteopatía visceral: Trata órganos y vísceras.
• Osteopatía craneal: Centrada en la movilidad del cráneo y su influencia en el cuerpo.

Aplicaciones de la osteopatía

• Dolores de espalda y cuello.
• Problemas articulares y musculares.
• Trastornos digestivos.
• Dolores de cabeza y migrañas.
• Problemas relacionados con el estrés.

Contraindicaciones de la osteopatía

• Fracturas recientes o heridas abiertas.
• Enfermedades infecciosas agudas.
• Condiciones cardiovasculares graves.
• Cáncer o sospecha de tumores.

Beneficios de la osteopatía

1. Alivio del dolor musculoesquelético: La osteopatía es eficaz en el tratamiento del dolor de espalda, cuello, hombro y otras dolencias musculares y articulares. Ayuda a aliviar la tensión y mejorar la movilidad.
2. Mejora de la movilidad y flexibilidad: A través de técnicas de manipulación, la osteopatía puede aumentar el rango de movimiento en las articulaciones y mejorar la flexibilidad de los músculos y tejidos conectivos.
3. Reducción del estrés y la tensión: Las técnicas osteopáticas pueden inducir una sensación de relajación, ayudando a reducir el estrés y la tensión tanto física como mental.
4. Promoción de la circulación: La manipulación y movilización en osteopatía pueden mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo que facilita la curación y la función saludable del cuerpo.
5. Mejora de la postura: La osteopatía ayuda a corregir desequilibrios posturales, lo que puede prevenir dolores y molestias asociados con malas posturas.
6. Tratamiento de dolores de cabeza y migrañas: Algunas técnicas osteopáticas son efectivas en el tratamiento de dolores de cabeza tensionales y migrañas, especialmente aquellas relacionadas con tensiones en el cuello y la parte superior de la espalda.
7. Ayuda en problemas digestivos: La osteopatía visceral puede mejorar el funcionamiento de los órganos internos, incluyendo problemas digestivos como el estreñimiento y el síndrome del intestino irritable.
8. Beneficios durante y después del embarazo: La osteopatía puede ayudar a manejar los dolores y molestias asociados con los cambios en el cuerpo durante el embarazo y ayudar en la recuperación postparto.
9. Prevención de lesiones: Al mejorar la flexibilidad y la postura, la osteopatía puede jugar un papel en la prevención de lesiones, especialmente útil para atletas y personas activas.
10. Enfoque holístico: La osteopatía trata al individuo como un todo, abordando no sólo los síntomas, sino también las causas subyacentes de las dolencias.

¿Cuándo ir al Osteópata?

Es recomendable buscar un osteópata cuando:

• Se sufre de dolor crónico musculoesquelético.
• Existen problemas de movilidad o rigidez.
• Hay trastornos digestivos o de sueño relacionados con el estrés.
• Se busca una alternativa o complemento a tratamientos convencionales.