¿Qué es el TENS o estimulación nerviosa transcutánea?
TENS estimulación Nerviosa Transcutánea es una técnica de fisioterapia cada vez más popular. Es utilizado frecuentemente para el tratamiento de dolores musculares, así como para aliviar dolores articulares provocados por sobrecarga.
¿Qué es TENS y para qué sirve?
¿Qué significa TENS en fisioterapia?: Es una técnica no invasiva que usa impulsos eléctricos para aliviar el dolor. Estos impulsos bloquean las señales de dolor enviadas al cerebro y estimulan la producción de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo.
Tratamiento del dolor con electroestimulación nerviosa transcutánea-TENS
Puede tratar:
- Manejo del dolor crónico: Eficaz para condiciones como la artritis, el dolor lumbar y la fibromialgia.
- Dolores agudos: Útil en la recuperación postoperatoria o después de lesiones.
- Rehabilitación muscular: Estimula los músculos para mejorar la fuerza y la movilidad.
- Dolores de cabeza y migrañas: Alivia la tensión que contribuye al dolor de cabeza.
- Dolores menstruales y de parto: Ayuda a manejar el dolor sin medicamentos.
¿Cómo se aplica el TENS?
- Colocación de electrodos: Los electrodos se adhieren a la piel en el área del dolor o en puntos específicos de acupuntura.
- Ajuste de la intensidad: Un fisioterapeuta ajustará la intensidad de los impulsos según el nivel de comodidad y necesidad del paciente.
- Duración del tratamiento: Las sesiones pueden variar, pero comúnmente duran entre 15 y 30 minutos.
Tipos de TENS
TENS Convencional:
Alta frecuencia y baja intensidad, ideal para el alivio del dolor a corto plazo.
TENS Baja frecuencia:
Menos frecuente pero con mayor intensidad, para un alivio del dolor más duradero.
TENS Modulada:
Varía frecuencia e intensidad para evitar que el cuerpo se acostumbre a la estimulación.
Indicaciones y contraindicaciones del TENS
Indicaciones
- Personas con dolor crónico o agudo.
- Pacientes en rehabilitación muscular.
- Casos de dolor neuropático.
Contraindicaciones
- No se debe usar en personas con marcapasos o desfibriladores implantados.
- Evitar el uso en áreas de piel dañada o heridas.
- No se recomienda para personas con condiciones cardíacas no controladas.
- Evitar el uso durante el embarazo (en el abdomen o la espalda).
FAQ: Preguntas Frecuentes sobre el TENS
¿Qué hace el TENS en el sistema nervioso?
Actúa sobre el sistema nervioso de varias maneras. Principalmente, funciona según dos teorías principales del manejo del dolor:
- Teoría de la puerta del dolor: Según esta teoría, los impulsos eléctricos de TENS interfieren con la transmisión de señales de dolor al cerebro. Los impulsos eléctricos envían señales rápidas que sobrecargan las puertas nerviosas, impidiendo que las señales de dolor más lentas pasen a través de la médula espinal hacia el cerebro.
- Liberación de Endorfinas: También puede estimular la producción y liberación de endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo. Las endorfinas se unen a los receptores de opiáceos en el cerebro, ayudando a aliviar el dolor y a proporcionar una sensación de bienestar.
¿Qué tipo de corriente es la electroestimulación nerviosa eléctrica transcutánea?
Utiliza una corriente eléctrica de baja frecuencia y baja intensidad (bajo voltaje), para aliviar el dolor.
¿Puedo usar TENS si tengo un marcapasos?
No, TENS no es seguro para personas con marcapasos o desfibriladores implantados debido a los impulsos eléctricos que utiliza.